أنت تستخدم أحد المتصفحات القديمة. قد لا يتم عرض هذا الموقع أو المواقع الأخرى بشكل صحيح.
يجب عليك ترقية متصفحك أو استخدام
أحد المتصفحات البديلة.
-
الارجل ده يوم تعذيب مش تمرين
-
Rayan ×
- مشاركة الملف الشخصي
-
يب وكتير اوي رورو3
-
Rayan ×
- تعليق مشاركة الملف الشخصي
-
الكتف الخلفي كيوت بس فيه تمرين بسحب حبل معين على ناحية عيني بك2
لما بلعبه الوزن بيسحبني معاه غ11
-
Rayan ×
- مشاركة الملف الشخصي
-
خصوصا الكتف الامامي والجانبي بك2
-
Rayan ×
- مشاركة الملف الشخصي
-
الكتف ده تمرين ملعون بكل تفاصيله غ11
-
Rayan ×
- مشاركة الملف الشخصي
-
الظهر عضلاته كتير اوي بك2
وتمارين بتوجع الايد نح3
دايما وانا بتمرن ظهر ايدي بتحمر
-
Rayan ×
- مشاركة الملف الشخصي
-
يوم الصدر هو صعب بس بحسه رهيب وبيديني طاقة ايحابية اوي او11
يعني وانا طالع لو لقيت افخم شخص بيتصل بيا هقفل عليه واكمل حز88
-
Rayan ×
- مشاركة الملف الشخصي
-
غير كدة انت بتهيص حز88
-
Rayan ×
- مشاركة الملف الشخصي
-
وكل تمرين بتحس بالالم بتاعه مكان العضلة
-
Rayan ×
- مشاركة الملف الشخصي
-
كلهم بيتقسموا لعضلات فرعية حز88
-
Rayan ×
- مشاركة الملف الشخصي
-
والذراع كمان او11
-
Rayan ×
- مشاركة الملف الشخصي
-
والبطن نلحقها بيهم
-
Rayan ×
- مشاركة الملف الشخصي
-
عندك صدر وكتف وظهر ورجل
دول عضلات رئيسية حز88
-
Rayan ×
- مشاركة الملف الشخصي
-
انواع العضلات كالاتي حز88
-
Rayan ×
- مشاركة الملف الشخصي
-
عندنا في الجيم
-
Rayan ×
- مشاركة الملف الشخصي
-
لا ونستغرب لو جالنا دور برد
-
Rayan ×
- مشاركة الملف الشخصي
-
مقدرش اعمل العبط ده دلوقت بك2
-
Rayan ×
- تعليق مشاركة الملف الشخصي
-
-جهاز المناعة - رورو3
-
Rayan ×
- مشاركة الملف الشخصي
-
ننط في البارد
-
Rayan ×
- مشاركة الملف الشخصي
-
الجو حر
-
Rayan ×
- مشاركة الملف الشخصي
